こんにちは。 雨ばかりですね。 なかなか乗れません… せっかくビンディングデビューしたのに… 雨の合間を見て、ちょこちょこ乗っているのですが、最近思うのは、大腿四頭筋が疲れる。ということ。 うまく後の筋肉を使えていないのですね。 ハムストリングス…