雨ばっかり…
こんにちは。
雨ばかりですね。
なかなか乗れません…
せっかくビンディングデビューしたのに…
雨の合間を見て、ちょこちょこ乗っているのですが、最近思うのは、大腿四頭筋が疲れる。ということ。
うまく後の筋肉を使えていないのですね。
ハムストリングスや殿筋を使うことで、長い距離を筋肉疲労を分散しながら、走行できるはず…
まぁ理屈ではわかりますがね…
難しいですよね笑
少しづつ練習してみようかと思います(^^)/
ちょっと肌寒いから、長そでのウェアがほしいと思っている僕でした。
なかなか走っていないとネタがありませんねぇ!
ではまた!!!
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